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　　小腿的肉不坚实，说什么美丽的弧形就更没有了，怎么办？小编有绝招： 　　1、有规律的训练计划 　　首先，你要安排一个有规律的肌肉训练计划。一周*少做两次力量训练，每次20分钟，这样才能打下基础，也不会浪费太多时间。可以不时改变训练计划以防出现平台期。你可以让健身教练帮你制定训练计划，这样即使工作忙到没有时间去健身房，你也...

light sources INC GHO1148T5L/4P型的优点 汞齐灯的优点：1、 根据特殊应用可定制在较高环境温度下使用的臭氧型和无臭氧型灯。3、 美国进口灯管：light sources INC GHO843T5L/4P型 美国进口灯管：light sources INC ...

随着对温泉开发利用的不断升温，一边是利用廉价的温泉水大力开发旅游资源，一边是过度开发造成资源枯竭。如何让这方老祖宗赐予的好水造福子孙后代，如何在有限的资源中体现更大的利用价值?对此，我们对位于宜春明月山风景区温汤镇的温泉进行了探访，该温泉具有2000年历史，水温常年保持在68-72℃，是目前世界两大含硒温泉之一。 忧虑...

水体富营养化是水体衰老的现象，氮、磷元素的大量排放会造成水体的富营养化，因此我*将总氮和总磷作为评价污水厂处理效果的重要考核指标。随着“水十条”的颁布，总氮和总磷指标开始引起重视。今天我们一起来了解下总氮和总磷。 总氮和总磷定义 总氮 水中各种形态无机和有机氮的总量，包括NO3-、NO2-和NH4...

（1）污水中的难降解的有机物快速与羟基自由基发生氧化还原反应，将高分子和大分子有机物反应形成小分子化合物直至生成二氧化碳；导致的结果是快速降低水中的COD指标、或快速改善BOD5/COD值，从而提高污水的可生物降解能力。（2）将水中的低价磷离子氧化为高价磷酸根离子，磷酸根离子与水中的钙离子结合形成磷酸钙沉淀，降低了水中的磷含量。（3...

浙江省人民政府关于2020年度浙江省科学技术奖励的决定 各市、县(市、区)人民政府，省政府直属各单位：   根据《浙江省科学技术奖励办法》规定，省政府决定授予潘云鹤院士浙江科技大奖；授予“新型冠状病毒S蛋白与全长细胞受体ACE2的作用机制”等11项成果浙...

　　在生态环境领域，督政与督企既紧密联系，在工作内容、方法等方面又有明显差别。严格环保督政，有助于压实地方党政领导环保责任，促使地方企业更加重视环境保护，从而提高督企的效率。 　　环保督政，主要作用在于改变地方党政领导的思维定式。在一些地方，一旦生态环境质量恶化了，当地党政领导很容易认为是环保部门失职所致，似乎与地方党政主要负责人及...

　　白洋淀被誉为“华北之肾”，加快白洋淀生态保护和修复，关系雄安新区承载的历史使命。白洋淀生态保护和修复，考量着我们的智慧、耐心以及决心和勇气。 　　雄安新区设立以来，新区实施一票否决制度，拿出壮士断腕的决心和勇气，高标准、严要求实施白洋淀生态修复工程。白洋淀治污正由被动应急向主动治理转变。6月28日，雄安新...

10分钟的美肤冥想 每天用10分钟的时间做冥想或打坐，不仅是洁净心灵的好方法，更可舒缓并唤醒肌肤。有关试验研究表明，利用冥想的方法可以使自己变得越来越美丽。比如，如果你经常冥想一位皮肤光滑细嫩的少女，可延缓你脸上皱纹的发展。这种方法的奥妙在于：心理对生理可产生作用，当你冥想时，大脑产生一种激素，使你的遗传因子按照冥想对象不断地调整，...

游泳是夏季人们必不可少的健身项目之一，但是游泳的禁忌也很多。我们可以详细的来看看： 忌心脏病者游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。 　　 忌患中耳炎游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使颅内感染等。 　　 忌患急性眼结...